怎么快速瘦手臂

怎么快速瘦手臂可以通过如下的方式来瘦肩膀和手臂：1、需要做充足的有氧锻炼。如果是后天性饮食或外界因素导致的腿部激素囤积过剩，从而导致腿部出现臃肿肥胖的症状，则需要减少激素食物的收入，并服用相应的激素抑制剂。优质回答(1)手臂尤其是蝴蝶袖比较