皮肤暗黄怎么办
皮肤暗黄的原因有很多，包括内因和外因，内在的因素包括慢性消耗性的疾病，像肝病、内分泌系统的疾病，都可以导致皮肤暗黄，所以不同情况下要选择不同的调理方法，具体如下：第一、内在因素引起的皮肤暗黄，要积极的治疗原发病；第二、如果是作息不规律、天天熬夜、焦虑这些情绪或作息因素的影响，就要避免这种不良的作息习惯；第三、营养不良也会导致皮肤暗黄，需要摄取足量的维生素、微量元素和营养物质；第四、外界的因素，如果皮肤护理不当，比方用劣质的护肤产品、含有激素的药膏或者护肤产品，会导致皮肤出现黄褐斑，出现皮肤暗淡、无光，这种情况就要科学的护肤，选用正规的，最好是医用的含有弱酸，像水杨酸或果酸的护肤产品，可以提亮肤色、改善色素沉着。因此出现了皮肤暗黄，可以通过一些方法来延缓或者改善它的发生：要保证健康的生活方式；注意防晒；可以选用护肤品或者化妆品来改善皮肤的状况；也可以采用美容的方法和手段，像美容激光、光子嫩肤等；也可以选用果酸化学换肤等方法来改善面部皮肤的暗黄。
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如果是过量摄入比如胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素引起的暗黄，应当减少上述食物的摄入。另外多吃番茄也是很好的选择，长期食用可以补充维生素C以及由内向外的美白肌肤，还能抗衰老。可以采用方法，比如常用的醋盐美白法，将水、醋和盐按适当的比例混合、搅匀，将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。
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皮肤暗黄的话可以多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，维生素C可以增加血液的循环，能够促使色素代谢，能够改善皮肤暗沉发黄的症状。重者出现巩膜和黏膜以外的全身皮肤均呈橘黄色，无自觉症状。所以，要想拥有鲜艳光亮的皮肤一定要保住保证充足睡眠、养成良好的生活习惯，同时做好皮肤美容等。肤色黄染是最重要的特征，以角质层厚的掌跖最明显。平时预防皮肤干燥，通过食物补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜、芝麻等，尽量不要吃刺激性食物。胡萝卜素是维生素A的前身，广泛存在于植物和多种动物的组织中，过量进食富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、棕榈油等，可使血液中的胡萝卜素含量明显增高。要使用铁强化食品或补充铁剂，增加食物营养，可以适当选择简单的运动，如散步、慢跑、打太极拳等，但不应过量，以身体温暖、四肢温热为度。如果是长期紫外线照射引起的暗黄，建议平时出门做好防晒措施，可以选择使用遮盖剂。此外，日常生活中也要注意防晒，保持乐观的心态，避免因情绪郁结出现内分泌失调，导致皮肤暗黄黑。病理性多由一些慢性疾病引起，如慢性肝脏疾病。
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皮肤暗沉发黄，首先记得出门要防晒，可以使用遮瑕霜、防晒霜，或者是打上防晒伞，避免皮肤受到阳光的直射。
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1、如果是过量摄入比如胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素引起的暗黄，应当减少上述食物的摄入。所以，要想拥有鲜艳光亮的皮肤一定要保住保证充足睡眠、养成良好的生活习惯，同时做好皮肤美容等。
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肤色暗黄有可能是长期熬夜导致的，或者营养不良。平时预防皮肤干燥，通过食物补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜、芝麻等，尽量不要吃刺激性食物。胡萝卜素是维生素A的前身，广泛存在于植物和多种动物的组织中，过量进食富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、棕榈油等，可使血液中的胡萝卜素含量明显增高。
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皮肤暗黄的原因有以下几点：1、血中的含氧量下降，主要见于脏器的损伤以及血中携氧能力下降，所导致皮肤出现光泽下降，会变暗变黄。如果是长期紫外线照射引起的暗黄，建议平时出门做好防晒措施，可以选择使用遮盖剂。
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引起皮肤暗沉发黄有多种原因，需要综合调理，具体如下：第一、要保证充足的营养，多补充维生素、微量元素和优质蛋白等，食物要均衡，如果营养不足脸色肯定会发黄，没有光泽。病理性多由一些慢性疾病引起，如慢性肝脏疾病。
