推迟绝经最简单的方法
绝经分为自然绝经和人工绝经，绝经是人体卵巢功能逐渐衰退的一个自然过程，存在着一定的个体差异，建议顺其自然为好，我国平均绝经年龄为49.5岁。2020-05-2115:22。当然，如果女性在40-45岁之前绝经，属于早绝经，可以给予雌孕激素周期替代治疗。如果月经推迟一个月依然没有来潮，还是应该到医院及时就诊，排除其他内分泌疾病。但是它和种族、营养状况无关，但如果吸烟、子宫切除术等，或者一些不良生活习惯可能会使绝经时间提前。
优质回答(1)
人从年轻到衰老是自然的过程，绝经期是自然的生理过程，是不提倡推迟绝经期的。平时保持良好的心态，都可以帮助推迟绝经。绝经激素治疗还能缓解绝经相关的全身症状，比如潮热、出汗，以及泌尿生殖道的萎缩症状，比如反复的阴道炎、尿道炎、阴道干涩，还能预防心脑血管疾病、骨质疏松，以及老年疾病，好处多多。
优质回答(2)
正常情况下，女性平均绝经年龄是在49岁左右。用药前一定要评估来排除禁忌症，选用的雌激素和孕激素要天然或接近天然，治疗期间要定期复查。激素补充治疗不仅可以缓解低雌激素症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症起到一级预防作用。遵守健康营养的饮食规则，增加蛋白质、维生素的摄入，可以多摄入一些瘦肉、牛奶、海带、木耳等，同时注意多吃新鲜蔬菜和水果。如果需要来月经的女性还可以通过雌激素和孕激素，这两种药物进行交替性的使用帮助女性可以继续出现月经来潮，所以这种情况下是可以推迟绝经的，但是在使用雌激素之前一定要进行全面的身体评估，包括乳腺、肝肾功能、血脂等等方面的检测，如果没有激素的禁忌症，才可以来使用药物。但是如果服药推迟绝经年龄，要进行健康体检，要行肝、肾功能的检查、子宫附件彩超的检查、乳腺彩超的检查等，排除服药禁忌后才可以口服药物推迟绝经年龄。第二个在日常生活中就建议生活要规律，不要熬夜，不要烟酒过度并且保证良好的睡眠，对维护卵巢功能也会起到一定辅助性的作用。此时要去医院里面检查，看看是不是正常的怀孕，做个B超和抽血化验。另外也可以口服药物推迟绝经年龄，比如可以口服克龄蒙或者芬吗通、坤泰胶囊等，都可以推迟绝经年龄。确定绝经必须在停经一年之后，此时追忆其一年前的月经才是最终月经，也就是绝经期。加强体育锻炼可以做太极拳、跳舞、气功等体育运动，增强体质，增强抗病能力。对于绝经过渡期的女性，以及完全绝经的女性，可以给予适当的药物治疗。如果需要推迟月经，选择药物只能选择性激素类的药物来推迟。推迟绝经本身是由于雌激素对身体的影响，需要有一定的改善的，但是不建议去推迟绝经。规律的性生活可以调节内分泌，平衡体内激素水平，从而延缓衰老，延缓绝经。体内的雌激素低下会导致更年期提前到来，因此对于想要延迟更年期的女性，可以适当补充雌激素。其次是保持良好的心态，如果一个人经常闷闷不乐、忧郁寡欢，有可能会导致内分泌紊乱提前到绝经期。绝经又分为自然绝经和人工绝经，自然绝经就是除外一些病理的因素和生理因素，卵巢功能衰退以后月经永远停止。那么如果想推迟绝经，可口服激素，模拟正常月经周期卵巢分泌激素的变化来维持月经。尽量避免吃一些垃圾食品，少吃油炸、辛辣、刺激性的食物；在生活方面需要注意休息，生活作息规律减少经常熬夜的情况，早睡早起，适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质，减少疾病的发生，也可以有利于促进卵巢功能的恢复；保持愉快的心情。
优质回答(3)
正常女性绝经的年龄是在49-53岁之间，一般情况下女性如果想是绝经年龄推迟，可以在生活习惯上做调整，比如每天要保持心情愉快，进行适当的体育锻炼，加强营养，保持良好的作息时间等。
优质回答(4)
很多女性由于年龄逐渐增大、卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平分泌慢慢的下降，因此会出现更年期的症状，现在称为围绝经期综合征，可能会出现潮热、出汗、失眠等等临床表现，因此这时希望能保持年轻的状态或者推迟绝经。对于绝经过渡期的女性，以及完全绝经的女性，可以给予适当的药物治疗。如果需要推迟月经，选择药物只能选择性激素类的药物来推迟。
优质回答(5)
推迟绝经最简单的方法是给予雌孕激素周期替代治疗，做人工周期以替代卵巢功能。规律的性生活可以调节内分泌，平衡体内激素水平，从而延缓衰老，延缓绝经。
优质回答(6)
女性患者如果想要延迟绝经的时间，需要从身体各方面进行调理：一、在饮食方面需要注意多吃豆制品的食物、谷类食物。其次是保持良好的心态，如果一个人经常闷闷不乐、忧郁寡欢，有可能会导致内分泌紊乱提前到绝经期。绝经又分为自然绝经和人工绝经，自然绝经就是除外一些病理的因素和生理因素，卵巢功能衰退以后月经永远停止。
优质回答(7)
对于推迟绝经一般是在医生的指导下用西药女性激素来治疗的。尽量避免吃一些垃圾食品，少吃油炸、辛辣、刺激性的食物；在生活方面需要注意休息，生活作息规律减少经常熬夜的情况，早睡早起，适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫力，增强体质，减少疾病的发生，也可以有利于促进卵巢功能的恢复；保持愉快的心情。
