肾虚怎么食补调理
肾虚的治疗方式有以下几点：1、应用药物，在医生的辨证指导下可以考虑应用纠正肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，肾精不足的药物，常见的有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、大补阴丸等，这些药物都可以在药店进行购买，可以很好的补充肾虚以及相关症状。中医上讲五色入五脏，黑色是入肾的，黑木耳含有多种营养物质，具有补肾、止血益气的作用，对于女子体虚和便秘很有帮助。肾虚中医指肾脏精气阴阳不足。补肾助阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、仙灵脾、紫石英、桑寄生、炒杜仲等，可在专业的中医医师的指导下服用，症状严重者应该到中医医师处就诊，开具具有补肾助阳作用的中药处方。
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男人肾虚主要由先天不足、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等引起。喜欢菜类者可选用枸杞鸽子蛋、玄参羊肝、地黄牛肉、杞子肝片等。
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肾亏、肾虚的食补，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。肾阴虚的食疗方法是用枸杞子、山茱萸、泡水代茶饮，或者用枸杞子、红枣一起熬粥。桑椹色黑，归肾经，能治疗肾阴虚所致的心悸失眠、耳鸣眩晕，须发早白，可以吃新鲜的桑椹，也可用干桑椹代茶饮。韭菜又叫起阳草具有温肾壮阳的作用，经常食用对肾虚有预防作用，羊肉则更是补肾佳品。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以食用黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚子等，肾阳虚可以食用牛肉、羊肉、狗肉、大蒜、韭菜等。比如用枸杞、百合和瘦肉进行煲汤，用枸杞子和粥进行熬炖，每天口服蜂蜜和百合等，以上的食疗方式都可以使肾亏得到有效调治。此外，如果想要取得很快的治疗效果，可以口服一些中药进行治疗，肾阴虚时，可以口服知柏地黄丸；肾阳虚患者可以口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等。肾阳虚时，可以适当的吃一些牛肉、狗肉、韭菜、羊肉等温热的食物。如果是针对男性的肾阳虚，可以配合以下方法来治疗：枸杞子和猪腰子一起熬汤能补肾阳，适用于肾阳亏虚造成的头晕耳鸣、疲倦无力、怕冷的，但是此方阴虚燥热者忌服。食补的条件可以稍微放宽，没有严格的限制，平常可以吃羊肉、狗肉、牡蛎、枸杞子、螃蟹、黑芝麻、蘑菇、山药、板栗、核桃等都可以通过食补调理肾虚。肾亏分为肾阴虚和肾阳虚，所以在调治过程中，最好在专业人士指导下有的放矢，使肾虚得到有效治疗。海鲜类：扇贝、螃蟹、鲍鱼、干贝等。肾虚除了服用药物之外，适当的进行食疗能够促进病情的恢复，比如肾阴虚的患者饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物、比如银耳、白梨、枸杞、山药等。肾阴虚时，可以适当的吃一些黑枸杞、黑米、桑葚、黑芝麻等。另外，植物类的食物，如山药、韭菜也不错。喝黄芪d参乳鸽汤可以补肾阳、强筋壮健骨。也可用黄精、枸杞子、白梨、冰糖蒸着吃，都有很好的效果。2019-09-1020:30。肾阴虚时，可以适当的多吃一些黑枸杞、黑米、桑葚子、黑芝麻等。
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肾虚患者的调理可以通过食疗来进行辅助治疗，中药、药膳的应用范围比较广。
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肾阴虚往往与不良的生活和饮食密切相关，这一类的患者平时可以吃滋阴补肾的中成药物，比如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等。肾阳虚时，可以适当的吃一些牛肉、狗肉、韭菜、羊肉等温热的食物。如果是针对男性的肾阳虚，可以配合以下方法来治疗：枸杞子和猪腰子一起熬汤能补肾阳，适用于肾阳亏虚造成的头晕耳鸣、疲倦无力、怕冷的，但是此方阴虚燥热者忌服。食补的条件可以稍微放宽，没有严格的限制，平常可以吃羊肉、狗肉、牡蛎、枸杞子、螃蟹、黑芝麻、蘑菇、山药、板栗、核桃等都可以通过食补调理肾虚。
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肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚可以口服六味地黄丸进行治疗，而肾阳虚则服金匮肾气丸进行调理。肾亏分为肾阴虚和肾阳虚，所以在调治过程中，最好在专业人士指导下有的放矢，使肾虚得到有效治疗。海鲜类：扇贝、螃蟹、鲍鱼、干贝等。
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男性肾虚食补可以多吃黑芝麻、桑葚、红枣、大虾、山药、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳、紫菜、黑鱼、核桃仁、海参、泥鳅、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等，水果方面有龙眼、甘蔗、猕猴桃、苹果、葡萄等。肾虚除了服用药物之外，适当的进行食疗能够促进病情的恢复，比如肾阴虚的患者饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物、比如银耳、白梨、枸杞、山药等。肾阴虚时，可以适当的吃一些黑枸杞、黑米、桑葚、黑芝麻等。另外，植物类的食物，如山药、韭菜也不错。
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男人肾虚如果是肾阳虚，可以通过温补阳气的食物进行食补，比如人参、d参、补骨脂、淫羊藿进行熬汤或者泡茶，通过饮用调补肾阳不足的情况。也可用黄精、枸杞子、白梨、冰糖蒸着吃，都有很好的效果。2019-09-1020:30。肾阴虚时，可以适当的多吃一些黑枸杞、黑米、桑葚子、黑芝麻等。
