剖腹产1到7天的饮食
做完剖腹产之后可以适量的吃温性的水果,可以吃樱桃、苹果、草莓,这些水果能够有丰富的维生素和微量元素,而且还有促进血液循环以及补充气血的作用。在剖宫产手术后第1-2天,多数产妇还没有正常排气,所以不宜吃大量水果,最好是少吃一些香蕉,能够促进胃肠道蠕动,帮助排气,也可以适当吃一些猕猴桃,其中含有丰富的维生素C,口感也比较酸甜。孕妇适当喝鸽子汤的同时,也可以吃鸽子肉,鸽子肉比较容易消化,而且还能治疗产后体虚、血虚等症状,但是不建议吃太多,以防导致产妇发生上火的现象。另外,产妇要多吃新鲜的蔬菜和水果,在水果的选择上,要选择容易消化、不特别坚硬的水果,可以通过适当的加热水果来降低出现细菌感染的几率,如果产妇进行母乳喂养,在饮食上就要降低含盐量。术后鼓励多活动,多翻身,尽早下床,在体力承受得了的情况下下床,有利于促进血液循环。
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剖宫产术后1-7天的饮食其实每天是不一样的,尤其是在做完剖宫产手术后的第一天,因为做剖宫产需要麻醉,所以一定要等麻醉恢复以后才能够进食,而且进食应该吃流食,所谓流食就可以吃蛋汤、米汤,这时应该禁忌喝牛奶和豆浆,因为这些食物会使肠胀气。剖宫产手术后7天左右,随着身体和伤口的恢复,产妇可以开始正常进食,适当吃一些桂圆、樱桃、大枣等,部分水果能够起到补血的功效,能够在一定程度上预防或改善产后贫血的现象。产后7天后就可以吃鱼、肉、蛋,但不可以过饱。
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剖宫产术后要注意尽早活动,注意勤翻身,活动下肢可以防止下肢静脉血栓形成,促进胃肠道蠕动而尽早排气、排便。在血性恶露期间,建议不吃甜酒鸡蛋,因为酒会导致活血化瘀的作用,会增加出血的情况,进食甜酒鸡蛋在一周后更为妥当和安全。不过在产后确实应适当摄入水果,水果中富含多种维生素、氨基酸、膳食纤维等,对人体健康能起到一定的作用,以下为代表性的12种水果:苹果:苹果中碳水化合物含量较高,可以为剖腹产坐月子的患者提供能量,果肉中还含有大量膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化,提高人体代谢,对产后伤口愈合也有一定帮助;香蕉:香蕉含有丰富的钾离子,有助于维持体内酸碱平衡,协调心肌收缩,对防止坐月子期间血压升高有一定益处;橘子:橘子富含丰富的维生素C,可以一定程度上帮助改善气色,美白皮肤,橘子所含的挥发油,还可辅助降低胆固醇,其清新的香气有一定缓解产后胸闷的作用;猕猴桃:猕猴桃营养丰富,富含维生素C、维生素E以及精氨酸,能够一定程度上改善血液流动,避免因产后久坐形成血栓;西瓜:西瓜多汁富含水分,且含有一种称为瓜氨酸的氨基酸,适量食用可以帮助血液在体内的流动,需注意高血糖产妇慎食;火龙果:火龙果几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,葡萄糖易于吸收消化,产后身体虚弱,适当吃火龙果既能补充各种维生素,又不会对肠胃造成负担;葡萄:葡萄中的糖分主要也是葡萄糖,有助于消化,在一定程度上有助于防止产后久坐久卧而出现血栓栓塞;芒果:芒果中含有芒果酮酸,剖腹产患者卧床休养较久,芒果的纤维素含量较高,能促进胃肠蠕动,帮助排泄;西柚:西柚含有丰富的果酸,能加速消化液的分泌,西柚中的维生素C、维生素E、维生素A含量较高,对女性有一定美白效果;草莓:草莓含有的钙离子、钾离子、铁离子等摄入体内后,可以改善视疲劳,对于产后易造成的缺铁性贫血,有一定的调节作用;柿子:柿子富含果胶,果胶是一类水溶性纤维素,能帮助改善产后便秘,维持肠道菌群健康。剖腹产第七天可以吃一些易消化的半流质饭菜,如面条、小米粥等,还可以进食富含维生素的水煮或清炒菜,如白菜、菠菜等,但应注意少油少盐;高蛋白类饭菜:产妇剖腹产第七天还可以适当进食高蛋白类饭菜,如鸡蛋,其中含有丰富的营养物质,包括维生素A、蛋白质、脂肪、卵黄素等,而且鸡蛋中的脂肪比较容易被吸收,可以将其做成鸡蛋羹或鸡蛋汤。食物比例要均衡,可以少量多餐,减少因怀孕晚期腹部胀大,所造成的食欲不佳等症状。柚子不宜多吃会增加妈妈血糖,对妈妈体型恢复会有一定影响。可以尽量服用汤汤水水类的食物,增加乳汁的分泌。吃红糖鸡蛋的过程当中也可以适量的吃点蔬菜或者喝点牛奶,这一类比较营养丰富的食物增强营养,增强体质,促进身体的快速恢复。通常剖腹产后1周左右,才会出现真正的乳汁分泌,此时腺管较为通畅,可以适量吃鱼,具有促进泌乳的作用。如果在没有排气之前进食会容易导致肠道粘连、肠梗阻这一类的问题,在排气之后不要立即吃太油腻不好消化的食物,可以适量的喝点小米粥、蛋汤、烂面条之类的。第产后还可以多喝一些汤水之类的食物,比如排骨汤、猪脚汤,汤里面放点虫草,这样都能够用来发奶,多喝一点汤水,多让孩子吮吸乳头,奶水就会慢慢增多。此时也不可以吃饼干,否则会增加胃肠负担,不利于术后消化道功能恢复;可以吃饼干:如果在剖宫产术后,身体已经完全恢复到稳定状态,胃肠恢复功能正常,可以正常进食,此时可以根据个人的身体状况,适当吃一些饼干。还需要进食含有维生素、矿物质丰富的新鲜的水果、蔬菜等,这样有利于剖宫产术后恢复,也有利于预防便秘,还能够促进乳汁的分泌。剖腹产后需要多吃含蛋白高的食物,比如鱼、虾、瘦肉。另外,建议多吃含纤维高的食物,比如芹菜等,可以预防便秘,有助于剖腹产伤口恢复。剖宫产后一周胃肠功能的恢复最关键,尚未排气的情况下只能进行流质饮食,喝些清淡的汤水。
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剖宫产前几天可以根据自身的情况,饮食不受限制,可以吃富含蛋白质、脂肪和维生素的食物。
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剖宫产的产妇是可以吃虾的,但是应该适量。可以尽量服用汤汤水水类的食物,增加乳汁的分泌。
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剖腹产手术后7天是可以吃包子的,这时胃肠功能已经基本恢复,能够适应正常的饮食。通常剖腹产后1周左右,才会出现真正的乳汁分泌,此时腺管较为通畅,可以适量吃鱼,具有促进泌乳的作用。如果在没有排气之前进食会容易导致肠道粘连、肠梗阻这一类的问题,在排气之后不要立即吃太油腻不好消化的食物,可以适量的喝点小米粥、蛋汤、烂面条之类的。第产后还可以多喝一些汤水之类的食物,比如排骨汤、猪脚汤,汤里面放点虫草,这样都能够用来发奶,多喝一点汤水,多让孩子吮吸乳头,奶水就会慢慢增多。
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鱼胶是富含胶原蛋白的食物,适合产妇产后服用,大约在产后一个星期之内就可以吃。还需要进食含有维生素、矿物质丰富的新鲜的水果、蔬菜等,这样有利于剖宫产术后恢复,也有利于预防便秘,还能够促进乳汁的分泌。
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一般情况的剖腹产患者,术后没有并发生以及感染的情况,建议剖腹产7天以后吃甜酒煮鸡蛋较为稳妥。剖腹产后需要多吃含蛋白高的食物,比如鱼、虾、瘦肉。另外,建议多吃含纤维高的食物,比如芹菜等,可以预防便秘,有助于剖腹产伤口恢复。剖宫产后一周胃肠功能的恢复最关键,尚未排气的情况下只能进行流质饮食,喝些清淡的汤水。